Cum va fi viata ta sexuala peste 5, 10 si 20 de ani?

Imagineaza-ti cea mai incendiara partida de sex din viata ta. Iti place ce vezi? Acum imagineaza-ti ca senzationalul nu se va opri aici. Pentru ca e unul din acele lucruri care nu au niciodata temperatura maxima de fierbere…

30 de ani

E varsta la care testosteronul incepe sa scada, perioada sa de maxima “inflorire” fiind dupa 20 de ani. In ciuda acestui fapt, multe femei peste 30 de ani considera aceasta perioada drept cea mai activa sexual si cu cea mai mare frecventa a orgasmelor. Referitor la acest lucru, sexologul Barbara Keesling, autoarea volumul Sexual Healing, isi sfatuieste pacientele si cititoarele sa experimenteze cat mai mult “pe cont propriu”, pentru a se acomoda cat mai bine cu propriul corp si a descoperi punctele sensibile care sa le aduca fara prea multe eforturi pe culmile placerii. Ea considera ca masturbarea este absolut fireasca, si o recomanda ca o metoda foarte eficienta de explorare a propriei sexualitati. “Sexul nu trebuie facut ca sa impresionezi pe cineva. Naturaletea, sinceritatea si alungarea inhibitiilor sunt cele mai bune ingrediente ale unei partide reusite. Increderea in sine e cel mai sexy atribut al unei femei!”, sustine Keesling.

40 de ani

Femeile trecute de prima tinerete sunt mai degajate privind propria sexualitate si mai constiente de farmecul lor, este rezultatul unui studiu efectuat de Oxygen Network in Marea Britanie. Dorinta sexuala este mai prezenta ca la femeile in “floarea varstei”, iar motivele sunt cat se poate de variate: redescoperirea placerii de a face amor odata cu mutarea copiilor la casa lor, reinvierea pasiunii si a apetitului datorita unui nou partener sau, pur si simplu, practicarea regulata de exercitii yoga si pilates. Acestea, pe langa beneficiile terapeutice asupra siluetei, sunt responsabile si de cresterea elasticitatii muschilor pelvieni, care incep sa se slabeasca dupa 40 de ani.

Multe dintre participantele la studiu au declarat ca inaintarea in varsta le-a adus mai multa experienta si incredere in sine si in partener, drept pentru care nu mai au inhibitii in a experimenta si a se bucura fara restrictii de sex. De asemenea, femeile casatorite sau aflate in relatii stabile au relatat ca se simt mai sexy ca niciodata si foarte deschise la nou.

50 de ani

La menopauza, mucoasa vaginala se subtiaza, iar gradul de lubrifiere naturala scade. Acelasi lucru nu este valabil si pentru dorinta sexuala, care poate atinge culmi impresionante. Multe femei gasesc sexul la menopauza extrem de relaxant si “eliberator”, cu atat mai mult cu cat riscul de sarcina este eliminat. “Cu cat inainteaza in varsta, femeile devin mai egoiste”, sustine psihologul Susan Kellogg, de la Institutul de Venerologie din Philadelphia. “Desigur, intr-un sens pozitiv, pentru ca se gandesc mai mult la placerea personala si stiu cum sa o obtina, fara a rani sentimentele partenerului. De asemenea, sunt mult mai deschise in conceptii si nu vor minti in privinta actului sexual. Daca a fost un fiasco, o vor spune cu franchete. Daca in tinerete au mimat orgasmul, acum vor considerea simularea o chestiune depasita”, explica ea

SA VEDEM CE ZIC FEMEILE

Daca n-ai incercat, poate ca este timpul! Specialistii sustin ca la primele ore ale diminetii organismul partenerilor nostri este cel mai activ din punct de vedere sexual.

Beneficiile sexului depasesc cu mult granita dormitorului. Se pare ca sexul este bun in mai multe feluri decat ti-ai imaginat vreodata!

Cand esti in toiul actiunii, ultimul lucru la care te gandesti este ca iti vei mentine greutatea sau ca iti vei intari sistemul imunitar. Cu toate acestea, un moment intim iti imbunatateste considerabil sanatatea. Iata o parte din numeroasele beneficiile de care te poti bucura atunci cand impartasesti un moment de intimitate cu iubitul tau:

Sexul te elibereaza de stres

Potrivit unui grup de cercetatori din Scotia sexul reduce stresul. La studiul realizat de scotieni au participat? 24 de femei si 22 de barbati – fiecare tinand un jurnal al activitatii sexuale. Apoi cercetatorii i-a pus in fata mai multor situatii destul de stresante printre care vorbitul in public. Concluzia? Cei care au fost mai ocupati din punct de vedere sexual s-au descurcat mult mai bine decat cei care s-au abtinut.

Imbunateste imunitatea

Daca intretii raporturi sexuale o data sau de doua ori pe saptamana vor aparea mai multi anticorpi IgA, care te vor proteja impotriva racelilor sau infectiilor. Oamenii de stiinta de la Universitatea Wilkes au colectat monstre de saliva de la 112 studenti. Cei care aveau activitate sexuala intensa aveau un nivel mai ridicat de IgA decat cei mai putin „norocosi”.

Sexul arde caloriile

30 de minute de placere arde 85 de calorii sau chiar mai mult. Poate nu e o cifra foarte mare. Asta la prima vedere. Facand un calcul simplu, adica inmultind 42 de sesiuni a cate 30 de minute cu 85 ajungem la 3,570 de calorii. Mai mult decat suficient ca sa dai jos un kilogram.

Imbunatateste respectul de sine

Un grup de cercetatori de la University of Texas a descoperit ca unul dintre cele 237 de motive pentru care oamenii fac sex este pentru a avea o parere mai buna despre ei.

Ajuta viata de cuplu si intimitatea

Orgasmele si sexul maresc nivelul oxicitinii, asa numitul hormon al dragostei, care te ajuta sa capeti incredere in partenerul tau.

Nu mai exista durere

Nu doar nivelul oxicitinii creste, ci si cel al endorfinelor care face durerea sa dispara. Asa ca durerile de cap sau de burta dispar dupa un contact sexual. Acum stii leacul!

Dormi mai bine

Se stie deja! Dupa o sesiune destul de solicitanta meriti sa te odihnesti putin, nu-i asa? Iar datorita oxicitinii, hormonul eliberat in timpul orgasmului, vei dormi mai bine. Nici ca vei putea fi mai fericita, caci somnul a fost asociat cu o multime de lucruri sanatoase pentru organismul tau printre care mentinerea presiunii sangelui sau a unei greutati potrivite.